Як приймати вітамін Е

Правила поводження з вітаміном краси Вітамін Е – жиророзчинний вітамін, який разом з А і С входить в список топ-вітамінів краси. Про його користь можна говорити годинами: це антиоксидант, щит для імунної системи, незамінний для роботи м’язів, гладкості волосся і пружності шкіри. Щоб витягти максимум користі з вітаміну Е в якості добавки, приймати його слід […]