Loading Posts...

5 корисних сніданків, які смачніше вівсянки

5 полезных завтраков, которые вкуснее овсянки
5 полезных завтраков, которые вкуснее овсянки

Солодкі і солоні!

Ніхто не сперечається, що вівсянка в різних варіаціях – це один з найпопулярніших і корисних сніданків у світі. Однак, якщо є цей ситний і смачний продукт кожен день, навіть за умови фантазій з добавками, він гарантовано набридне.

Тому wlife.in.ua зібрав для вас п’ятірку корисних сніданків, які можна приготувати на заміну улюбленій вівсянці з медом, горіхами і свіжими ягодами. Всі вони дуже ситні, а приготування не спантеличить навіть початківця гурмана.

фріттата зі шпинатом, рікоттою і слабосоленою сьомгою

View this post on Instagram

• FRITTATA AL FORNO CON BROCCOLI E PORRI • La frittata al forno con broccoli e porri si prepara in pochissimi minuti e via a cuocere fino a quando non sarà bella gonfia e spumosa.. Solo un filo di olio, uova, broccoli, porri , parmigiano, sale , pepe e la frittata è pronta.. Buonissima da mangiare sia calda che fredda, da servite per un aperitivo tagliata a spicchi o per un secondo.. #silviaerosmarino #frittata #frittataalforno #broccoli #porri #parmigiano #uova #sale #pepe #secondipiatti #ricette #recipes #ricetteitaliane #cucinaitaliana #cooking #foodporn #igfood #food #verdure . . 👉🏻 vai sul mio sito www.silviaerosmarino.it per trovare la ricetta, RICETTE – ANTIPASTI O SECONDI CON VERDURE link in bio . 👉🏻Iscriviti alla newsletter e ricevi le mie ricette ogni mattina nella tua casella email. Subito per te un pratico Ebook per affrontare il Dilemma della Pausa Pranzo in ufficio con utili consigli 💌

A post shared by Silvia & Rosmarino (@silviaerosmarino) on

 

 

Смузі боул з манго, кэробом, гранолой, мигдальним молоком, насінням чіа або льону

 

 

Сирна запіканка з грушею і мускатним горіхом

https://www.instagram.com/p/BkLUHG2nBdD/

 

 

< h3>панкейки з мигдального борошна і протеїнового порошку з бананом і арахісовою пастою< / H3>

View this post on Instagram

nothing better than a tall, fluffy stack of pancakes on a sunday morning😍🙌😋💯 i don’t know what’s gotten into me lately, but i woke up at 4am AGAIN this morning with incredible hunger. for those of you who read my post this past wednesday, you know this is literally the exact same thing as what happened then😒 i woke up starving, tried to go back to bed, but obviously couldn’t. so i got up and had breakfast, then tried to go back to bed. an hour later, i was hungry AGAIN! figured i had to make pancakes at this point because it is #stacksunday 🤣🥞 so here i am, devouring my second breakfast of the day while the rest of my fam probably won’t wake up for another 4 hours🤨😂 but it’s all good, cause i have one of the best stacks of pancakes i ever made, as well as one of my new favorite protein powders @alohamoment to keep me company🤗 recipe for these babies below✌️ . . . fluffy banana cinnamon protein pancakes (gluten-free, vegan option) . . INGREDIENTS dry: -¼ cup buckwheat flour -¼ cup coconut flour -¼ cup @alohamoment vanilla protein powder -1 teaspoon baking powder wet: -2 organic pasture-raised eggs (or 2 flax eggs for vegan option) -½ cup unsweetened almond milk -¼ cup water -1 teaspoon coconut oil . . INSTRUCTIONS 1. preheat griddle or skillet on medium-low heat. 2. in a medium-sized bowl, whisk together the flours, protein powder, and baking powder. 3. whisk in the eggs, milk, and water, and continue to mix until a smooth batter forms. 4. melt the coconut oil on the skillet or griddle, and spoon batter in 2-tablespoonfuls onto the heated surface. 5. cook for 1-2 mins on each side and serve with banana slices, peanut butter, and cinnamon . . . #simplybalancedliv . . . #alohamoment #alohaprotein #pancakes #stacks #sundaystack #healthyfoodie #gfrecipes #glutenfreerecipes #gfbaking #plantbaseddiet #veganinspo #glutenfreevegan #veganbreakfast #feedfeedglutenfree #feedfeedvegan #feedfeed #plantprotein #plantpowered #plantbasedprotein #peanutbutterpancakes #bananapancakes #chefsofinstagram #chefmode #iamwellandgood #wellandgoodeats #thenewhealthy #tastingtable #foodblogfeed

A post shared by Liv (@simplybalancedliv) on

 

 

Тости з цільнозернового хліба з хумусом або гуакамоле, авокадо, креветками і яйцем

View this post on Instagram

Breakfast🥑 #avocadotoast #avocado #eggs #aguacate

A post shared by Laura López (@lauraponts) on

anna777

Автор не додав іинформацію про себе

Отправить ответ

Войти с помощью: 
avatar
  Subscribe  
Notify of