Как правильно спать, чтобы не было морщин

На лице и шее

Грамотный уход и своевременно очищение кожи – это еще не все. Многие девушки задаются вопросом, как сохранить молодость кожи во сне. Бесспорно, ночные маски для кожи прекрасно восстанавливают, но важно также еще и то, как мы спим.

Единственно верный ответ на вопрос «Как правильно спать, чтобы не было морщин» – это спать на спине. Таким образом кожа лица не будет касаться подушки, и сдавливания, заломы на ней будут полностью исключены.

https://www.instagram.com/p/BhZIIHwDEXs/

 

 

Кроме того, дерматологи добавляют, что идеальный вариант – это сменить наволочку на подушке с хлопковой или льняной на шелковую. Эта ткань обеспечивает скольжение кожи во сне и не создает морщин и заломов на коже даже в том случае, если вы перевернетесь на бок или живот. Кроме того, спать на шелковой подушке очень полезно для волос – они становятся более блестящими и послушными.

Если же вы из тех, кто всю жизнь спит на боку или животе, обзаведитесь низкой или ортопедической подушкой – таким образом вам будет легче привыкнуть к новой позе. Плюс это отличная профилактика некрасивых горизонтальных морщин на шее.

Источник