Використовуючи цей сайт, ви погоджуєтеся з Політикою конфіденційності таУмови використання.
Accept
Women lifeWomen lifeWomen life
Font ResizerAa
  • Дом
  • Семья
  • Здоровье
  • Красота
  • Отдых
  • Кулинария
  • Сад
  • Советы
  • Мир
  • Реклама
  • ruРусский
    • ukУкраинский
Reading: 10 бьюти-правил, чтобы всегда выглядеть идеально
Share
Font ResizerAa
Women lifeWomen life
Пошук
Have an existing account? Sign In
Follow US
Women life > Красота > 10 бьюти-правил, чтобы всегда выглядеть идеально
Красота

10 бьюти-правил, чтобы всегда выглядеть идеально

Published 12 июля, 2020
Share
SHARE

Не обязательно тратить много времени и кучу денег, чтобы выглядеть на все 100. Есть небольшой свод правил, придерживаясь которых вы сможете продлить молодость и красоту. Все очень и очень просто, главное — постоянство и регулярность!

Правило 1. Выпивайте стакан воды каждое утро

Оставляйте стакан с водой на прикроватном столике или тумбе. Проснулись — и сразу к стакану. И уже потом можно приступать к водным процедурам (про лед не забываем) и завтраку. Один стакан воды натощак творит волшебство! Вы запускаете организм, восстанавливаете баланс жидкости, ускоряете метаболизм, очищаетесь от шлаков. И, кстати, на работу вы отправитесь, так сказать, налегке — из-за небольшого слабительного эффекта утреннего приема воды. Вода должна быть не кипяченой, а минеральной без газа, комнатной температуры.

Выпивайте стакан воды каждое утро

Правило 2. Не забывайте смывать макияж на ночь

Наверное, каждая девушка была в такой ситуации: после тяжелого дня прилегла подремать на пять минут, а проснулась под утро с размазанными тенями, жирной кожей и поломанными ресницами. Да, неприятная картина и более неприятное воздействие на кожу. Кожа практически не дышит под слоем тонального крема, забиваются поры, кожные жиры не получают выхода наружу, поэтому уходят глубоко в поры. Отвратительные прыщики и черные точки — это малая часть неприятностей. Возможно возникновение и более серьезных кожных воспалений. Кроме того, это провоцирует появление морщин, особенно под глазами. Кожа вокруг век очень нежная, а тени обладают подсушивающим свойством. Хотите превратить нежную кожу в пергамент? Тогда тщательно смывайте макияж. Ведь это пятиминутное дело!

Правило 3. Каждое утро протирайте лицо ледяным кубиком

Очень простое правило, за которое ваша кожа скажет вам спасибо. Заварите ромашковый чай (он стоит недорого и продается в любой аптеке), залейте в формочки для льда — и в морозилку. И уже утром можете приступать к процедуре. Сразу перед умыванием протрите лицо кубиком льда, и вы сразу почувствуете, как кожа проснется и засияет. Не доводите до фанатизма: одного кубика более чем достаточно, и не задерживайте лед на коже на длительное время. Ледяная процедура укрепляет сосуды, повышает эластичность и упругость кожи. Не забудьте: лед не должен стоять в морозилке больше пяти дней. Заварить новый не так трудно.

Каждое утро протирайте лицо ледяным кубиком

Правило 4. Принимайте контрастный душ

Мечтаете об упругой коже и хотите навсегда забыть о целлюлите? Пара минут водной шоковой терапии каждое утро — и вы на полпути к мечте. Не обязательно мучить себя ледяной водой, начните с щадящей температуры. С каждым днем старайтесь температуру понижать. Контрастный душ, во-первых, точно заставит вас проснуться. Во-вторых, чередование горячей и холодной воды укрепит ваши сосуды, стенки которых станут более эластичными, что и сказывается на упругости кожи. Так что подготовьте близких к каждоутреннему двухминутному девичьему визгу — и в душ!

Правило 5. Наносите перед сном крем на кожу рук и ног

Не зря говорят, что кожа рук всегда выдает настоящий возраст женщины. Очень жаль, что некоторые девушки порой забывают об уходе за руками и пренебрегают кремами. Кремы просто необходимы для столь нежной кожи, и особенно зимой. Ваши пяточки, конечно, не выдадут ваш возраст. Но вашему любимому мужчине будет гораздо приятнее ощущать рядом бархатистые пяточки, нежели наждачную поверхность. Не поленитесь — нанесите крем на ручки-ножки, для пущего эффекта наденьте перчаточки и носочки.

Правило 6. Делайте маски для лица

Чтобы продлить молодость, косметологи советуют не забывать о масках для лица. На бьюти-рынке есть средства для очищения, увлажнения, восстановления кожи лица — выбирайте те, в которых действительно нуждается ваша дерма. Маски стоит делать не чаще чем два раза в неделю, чтобы не перенасытить кожу. Не забывайте про ночные маски (выбирайте те, в которых есть витамины, гиалуроновая кислота и антиоксианты) — они работают, пока вы спите.

Делайте маски для лица

Правило 7. Делайте легкий антицеллюлитный массаж каждый день

Долой все отмазки о нехватке времени и дороговизне антицеллюлитных средств. Вы же наверняка находите время на просмотр очередной серии любимого сериала? А что вам мешает смотреть ТВ, вооружившись массажной щеткой-варежкой?! Недорогой крем против целлюлита, тройка капель апельсинового или грейпфрутового масла и массажная рукавичка. Смотрим сериал и трем проблемные места. Главное — не увлечься и не протереть до раздражений. То же самое можно провести и с обертыванием. Черная или голубая глина (абсолютно недорогая и продается в любой аптеке), по половине чайной ложки корицы и имбиря, несколько капель цитрусового масла, немного воды. Смешиваем до консистенции сметаны, намазываем на тело и оборачиваемся пищевой пленкой. За 5 минут до окончания сериала (35−40 минут держим маску на теле) бежим в ванную смывать.

Правило 8. Расчесывайте волосы на ночь

Если вы увлекаетесь лаками, пенками и муссами для укладки, в идеале лучше бы вообще голову помыть. Но если вы привыкли мыть голову утром, чтобы сразу же уложить в прическу, то вам следует тщательно их расчесать. Не стягивайте волосы в тугой пучок, не надевайте тяжелых и жестких заколок. Так вы нарушаете кровообращение кожи головы, и это может привести к выпадению волос. Лучше собрать волосы в легкий хвост и перетянуть лентой. И не ложитесь спать с мокрой головой! Влажные волосы очень подвержены травматическим воздействиям и легко ломаются. Да и утренняя укладка явно не сложится…

Расчесывайте волосы на ночь

Правило 9. Научитесь правильно мыть голову

Вы часто моете голову, потому что корни волос быстро жирнятся и пачкаются, а кончики, наоборот, выглядят сухими и безжизненными? Обратите внимание, может, вы просто неправильно моете голову. Не будем утверждать, что мытье волос — наука сложная, но и здесь есть свои правила, которые нужно знать. Точнее, одно правило: шампунь наносим на корни волос, а бальзам или кондиционер — только на кончики. Если вы льете бальзам на всю голову, вы перепитываете корни, которые потом и выглядят сально и жирно. Перед «головомойкой» следует расчесать волосы, вспенить немного шампуня в ладони и нанести на корни. Смываем шампунь, а затем наносим вторую порцию. В первый раз мы смываем пыль и прочие загрязнения, и лишь на втором этапе полезные вещества шампуня смогут хорошо пропитать корни волос. Нельзя мыть волосы слишком горячей водой — это плохо сказывается на кровообращении. Лучше вообще в завершение ополоснуть голову прохладной водой. Во-первых, ваши волосы будут блестеть, а во-вторых, станут более послушными, и укладка дастся вам легче.

Правило 10. Не забывайте про зарядку

Легкую утреннюю гимнастику можно делать, не вставая с постели. Заведите будильник на 10 минут пораньше и потратьте на приятные ранние потягушки. Лежа в кровати, потянитесь, покачайте пресс (как будто пытаетесь встать с постели, но с первого раза не получается. И желательно раза с двадцатого встать), не забудьте про махи ногой. Все тренеры в один голос утверждают, что выпады — идеальное упражнение для ягодиц и бедер. Что вам мешает перемещаться от кровати в ванную, а от ванной к кухне выпадами? Просто не обращайте внимания на удивленные взгляды домочадцев. Они привыкнут!

Источник

TAGGED: 10 ПравилКрасоты, правила красоты
Share This Article
Facebook Twitter Pinterest Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link Print
Leave a comment Leave a comment

Добавить комментарий Отменить ответ

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать рекламу: info@dvigok.com.ua Звоните: +380934169249
Women lifeWomen life
Follow US
All rights reserved © wlife.in.ua | Created by "Dvigok"
  • Дом
  • Семья
  • Здоровье
  • Красота
  • Отдых
  • Кулинария
  • Сад
  • Советы
  • Мир
  • Реклама
  • ruРусский
    • ukУкраинский
sponsored
adbanner
Виявлено AdBlock
Наш сайт підтримує реклама. Будь ласка, додайте сайт в білий список, щоб допомогти розвитку нашого проекту. Щоб розмістити рекламу на сайті, - перейдіть за посиланням
Okay, I'll Whitelist
З поверненням!

Увійдіть у свій обліковий запис

Register Lost your password?