Осіння хандра наступає по всіх фронтах, а це значить, що настав час звернутися до перевіреного засобу, який і допомагає впоратися зі стресами, і поліпшити настрій, а в правильних дозуваннях — підвищити імунітет.
Факт №1
Шоколад береже серце і судини, так що його ні в якому разі не можна виключати з раціону тих, у кого високий ризик інфаркту. Споживання якісного гіркого шоколаду нормалізує стан тромбоцитів, що перешкоджає утворенню небезпечних тромбів.
Факт №2
Шоколад багатий кальцієм і фосфором, тому його в обов’язковому порядку потрібно їсти людям, які працюють з великими обсягами інформації і займаються розумовою діяльністю. Адже мозку необхідно правильне харчування, щоб справлятися з різними завданнями.
Факт №3
Великий вміст магнію в шоколаді робить його незамінним для тих, хто страждає від регулярних стресів і хоче заспокоїти нерви. Достатньо взяти за правило кілька шматочків гіркого шоколаду на день, і від тривожності не залишиться і сліду.
Факт №4
Шоколад приходить на допомогу і при болю в горлі. Лікарі рекомендують замість звичайних льодяників, розсмоктувати шоколад по маленьких шматочках. Приблизне дозування солодкого лікарства складе півплитки, тому краще вибирати гіркий шоколад, так менше ймовірність нашкодити фігурі.
Факт №5
Красуням, які хочуть продовжити молодість, також варто звернути увагу на гіркий шоколад. Цей чудо-продукт багатий природними антиоксидантами, головними помічниками в боротьбі з вільними радикалами, поява яких прискорює процес старіння клітин в організмі.
Факт №6
Шоколад має властивості афродізіака завдяки наявності в ньому збалансованого поєднання активних хімічних речовини теоброміну і фениэтиламина. Чим не ще одна причина прекрасній половині збільшити дозу шоколаду в раціоні.
Факт №7
Шоколад покращує настрій — це перевірено і вченими, і любителями солодкого. При вживанні ласощі організм починає посилено виробляти серотонін і ендорфін, також відомі, як гормони щастя. Саме ці речовини знімають напругу і повертають нам радість.
Факт №8
У сезон застуд вживання гіркого шоколаду сприяє підвищенню імунітету. Його можна вживати всією родиною разом з медом і лимоном. Тоді ОРЗ і грип точно обійдуть вас і ваших близьких стороною.
Факт №9
Завдяки низькому вмісту кофеїну, шоколад — дозволене ласощі для гіпертоніків. Від невеликої дози тиск підвищитися не може, а в невеликих порціях він буде дуже корисний для зміцнення серцево-судинної системи.
Факт № 10
Шоколад і червоне вино мають схожий механізм впливу на процес окислення холестерину в крові. Шоколад багатий стеариновою кислотою, яка «чистить» судини.
