Тепер втрачати зайві кілограми ще простіше! 

Yazio

За допомогою цього додатка ви можете вести щоденник харчування, відстежувати фізичну активність, розробити індивідуальний план для втрати ваги або набору м’язів і створити таблицю калорійності для більш ніж 2 мільйонів продуктів. Також в додаток входить:

  • трекер харчування і харчовий щоденник для всіх прийомів їжі;
  • відстеження вживання вуглеводів, білків і жирів;
  • вбудований сканер штрих-коду для швидкого пошуку;
  • відстеження занять спортом;
  • калькулятор для відстеження спалених калорій.

Lifesum

Планувальник харчування допоможе визначити, яка дієта вам підходить найбільше, і без праці дотримуватися її. Lifesum пропонує наступні можливості:

  • прості рецепти і дієти на ваш вибір, які допоможуть вам схуднути і підтримувати хороше здоров’я;
  • поради та інформація про те, як найпростіше перейти на здорове харчування і зберегти красиву фігуру;
  • щоденник харчування, за допомогою якого можна планувати і відстежувати кожен прийом їжі, і сканер штрих-кодів, який дозволяє легко рахувати калорії.

Lifesum інтегрований з Google Fit і S Health. Ви можете експортувати споживання води і їжі з Lifesum в Google Fit і S Health, та імпортувати фітнес дані, такі як вага, кількість пройдених кроків (метрів), дані фізичного навантаження назад в Lifesum.

Худнемо швидше: 5 мобільних додатків для підрахунку калорій

FatSecret

Цей лічильник калорій легкий у використанні і володіє багатьма сучасними інструментами, щоб допомогти вам добитися успіху:

    інформація про калорії та харчової цінності улюблених страв, торгових марках і ресторанах;

  • сканер штрих-коду і ручний набір штрих-коду;
  • харчовий щоденник, щоб планувати і спостерігати за тим, що ви їсте;
  • щоденник вправ, щоб записувати всі спалені калорії;
  • дієтичний календар;
  • стеження за вагою в таблиці;
  • щоденник страв у фотографіях;
  • журнал результатів.

Худнемо швидше: 5 мобільних додатків для підрахунку калорій

MyFitnessPal

Найбільша серед лічильників харчова база даних на більш ніж 4 000 000 найменувань ― поповнюється щодня. Додаток запам’ятовує ваші улюблені страви, а також дозволяє додавати кілька страв одночасно, зберігати й додавати цілі прийоми їжі, а також:

  • можливість дотримуватися дієти в компанії з друзями: додавайте знайомих і з легкістю стежте за досягненнями один одного і обмінюйтеся підтримкою;
  • створення власних страв і вправ;
  • статистика по основних поживних речовинах, звіти про динаміку;
  • індивідуальна постановка цілей виходячи з вашого режиму харчування, калькулятор харчової цінності рецептів;
  • повна підтримка метричної та англійської систем заходів.

Худнемо швидше: 5 мобільних додатків для підрахунку калорій

Дієта 10Levels

Програма допоможе не тільки рахувати калорії і зорієнтуватися у виборі продуктів. Вбудований калькулятор калорій покаже, скільки ви вже вжили і скільки ще залишилося до вашої персональної денної норми. Денна норма калорій розраховується на самому початку виходячи з ваших параметрів і цілей. Крім окремих продуктів, додаток містить дані по калорійності супів, салатів і багатьох інших страв.

  • до плану додаються 500+ рецептів правильного харчування, підібраних з урахуванням продуктів, рекомендованих на день;
  • крім базових планів в системі передбачено меню для годуючих мам, для вегетаріанців і страждають панкреатитом.

Худнемо швидше: 5 мобільних додатків для підрахунку калорій

Отправить ответ

Войти с помощью: 
avatar
  Subscribe  
Notify of