Тепер втрачати зайві кілограми ще простіше! 

Yazio

За допомогою цього додатка ви можете вести щоденник харчування, відстежувати фізичну активність, розробити індивідуальний план для втрати ваги або набору м’язів і створити таблицю калорійності для більш ніж 2 мільйонів продуктів. Також в додаток входить:

• трекер харчування і харчовий щоденник для всіх прийомів їжі;
• відстеження вживання вуглеводів, білків і жирів;
• вбудований сканер штрих-коду для швидкого пошуку;
• відстеження занять спортом;
• калькулятор для відстеження спалених калорій.

Lifesum

Планувальник харчування допоможе визначити, яка дієта вам підходить найбільше, і без праці дотримуватися її. Lifesum пропонує наступні можливості:

• прості рецепти і дієти на ваш вибір, які допоможуть вам схуднути і підтримувати хороше здоров’я;
• поради та інформація про те, як найпростіше перейти на здорове харчування і зберегти красиву фігуру;
• щоденник харчування, за допомогою якого можна планувати і відстежувати кожен прийом їжі, і сканер штрих-кодів, який дозволяє легко рахувати калорії.

Lifesum інтегрований з Google Fit і S Health. Ви можете експортувати споживання води і їжі з Lifesum в Google Fit і S Health, та імпортувати фітнес дані, такі як вага, кількість пройдених кроків (метрів), дані фізичного навантаження назад в Lifesum.

FatSecret

Цей лічильник калорій легкий у використанні і володіє багатьма сучасними інструментами, щоб допомогти вам добитися успіху:

інформація про калорії та харчової цінності улюблених страв, торгових марках і ресторанах;
• сканер штрих-коду і ручний набір штрих-коду;
• харчовий щоденник, щоб планувати і спостерігати за тим, що ви їсте;
• щоденник вправ, щоб записувати всі спалені калорії;
• дієтичний календар;
• стеження за вагою в таблиці;
• щоденник страв у фотографіях;
• журнал результатів.

MyFitnessPal

Найбільша серед лічильників харчова база даних на більш ніж 4 000 000 найменувань ― поповнюється щодня. Додаток запам’ятовує ваші улюблені страви, а також дозволяє додавати кілька страв одночасно, зберігати й додавати цілі прийоми їжі, а також:

• можливість дотримуватися дієти в компанії з друзями: додавайте знайомих і з легкістю стежте за досягненнями один одного і обмінюйтеся підтримкою;
• створення власних страв і вправ;
• статистика по основних поживних речовинах, звіти про динаміку;
• індивідуальна постановка цілей виходячи з вашого режиму харчування, калькулятор харчової цінності рецептів;
• повна підтримка метричної та англійської систем заходів.

Дієта 10Levels

Програма допоможе не тільки рахувати калорії і зорієнтуватися у виборі продуктів. Вбудований калькулятор калорій покаже, скільки ви вже вжили і скільки ще залишилося до вашої персональної денної норми. Денна норма калорій розраховується на самому початку виходячи з ваших параметрів і цілей. Крім окремих продуктів, додаток містить дані по калорійності супів, салатів і багатьох інших страв.

• до плану додаються 500+ рецептів правильного харчування, підібраних з урахуванням продуктів, рекомендованих на день;
• крім базових планів в системі передбачено меню для годуючих мам, для вегетаріанців і страждають панкреатитом.