Улюбленець супермоделей і ЗОЖників
Незважаючи на те, що офіційний сезон селери ще не стартував, на полицях в супермаркеті його завжди багато. Його обожнюють ЗОЖники по всьому світу, а Міранда Керр називає головним лайфхаком по відновленню життєвих сил і позбавлення від втоми.
Ми зібрали сім суперздібностей селери, за які його варто полюбити прямо зараз.
Антиоксиданти
У селері міститься величезна кількість антиоксидантів, завдяки чому дерматологи називають його потужним anti-age-продуктом.
регуляція кислотності
Селера здатний ощелачивать організм, за рахунок чого відбувається нормалізація кислотності в шлунково-кишковому тракті.
зниження артеріального тиску
Сельдререй – must продукт в раціоні гіпертоніків, оскільки здатний знижувати кровоносне тиск і поліпшити кровообіг за рахунок фталиду в складі.
склад
У селері містяться залізо, магній, кальцій і калій, цинк, фосфор, вітаміну С і А – цілий набір важливих компонентів для красивої шкіри, стійкої нервової системи, гарного зору і балансі гемоглобіну в крові.
Афродизіак
Селера – рослина-афродизіак. Налагоджує статеві функції і підвищує сексуальний потяг.
зменшує запалення
Цей овоч корисний всім, хто страждає від акне, астми і проблем з суглобами – він чудово знімає запалення і сприяє відновленню клітин.
Запобігає розвитку онкологічних захворювань
Вчені стверджують, що селера – відмінний борець з окнологическими захворюваннями. Все завдяки флавоноїду лютелоїну в складі, який пригнічує розвиток ракових клітин в організмі.
