Какие продукты и в каком количестве нужно съесть за день при правильном питании

Видеоурок от Аниты Луценко Чтобы привести тело в идеальную форму, совсем не обязательно истерически считать калории. Нужно просто правильно составить свой рацион, уверена фитнес-тренер Анита Луценко. На днях в своем Instagram она опубликовала видео с подробным описанием того, что и в каких порциях нужно съесть за день при похудении. Меню на день при правильном питании выглядит […]