Один мужчина лет сорока решил доказать, что пивная диета великолепна. В течение 46 дней он пил пиво, воду и черный кофе. Он жив, кроме того, он потерял 20 килограммов. Так что же такое пивная диета и действительно ли она работает?
В мире есть разные диеты, правда? Вы слышали о банановой диете, диете Dabrowska, диете из яблок, 1000 калорий, Dukan … Теперь познакомьтесь с диетическим пивом. В свои 40 Дель Холл переключился на нее. В течение 46 дней он употреблял только пиво, воду и черный кофе. Он описывает свой прогресс на канале YouTube, так что вы можете проверить это.
Очевидно, он потерял 20 килограммов, его холестерин упал, и он чувствует себя намного лучше. Так что из себя представляет пивная диета? Это действительно работает? Смотрите эффекты Холла:
Впечатляет, но вам нужно знать больше. Дель Холл – директор по продажам Fifty West Brewing. Его вдохновляли баварские монахи, которые употребляли «жидкий хлеб», то есть специально взвешенное пиво, так называемое доппельбок. Его диета была основана на том, чтобы выпивать три-пять кружек такого пива в день. Мы сразу предупредим – такая диета вредна для здоровья. Теперь немного о пивной диете, которая немного отличается от того, что сделал Холл.
Пивная диета – правила
Начнем с того, что пивная диета не означает, что нужно постоянно пить только пиво. Это более или менее означает, что, находясь на диете, вы можете время от времени наслаждаться небольшим количеством пива. Маленькая бутылка светлого пива составляет около 160 калорий. Темные сорта обычно имеют немного больше калорий – до 220, но они также богаты антиоксидантами, полезными для организма. Интересно, что безалкогольное пиво имеет еще меньше калорий – около 80 ккал в бутылочке.
Пиво делает вас толстым – вы, наверное, слышали эти слова не раз. Итак, пришло время развенчать этот миф – пиво не вызывает ожирения и лишнего веса. Плохая диета ответственна за это. При небольшом количестве пива в день в сочетании с закусками или жирным обедом, нет никаких сомнений в правильном питании и любой диете. Но одна мелочь может очень хорошо повлиять на нашу фигуру.
Пивная диета не является типичной диетой. Помните, что вы никогда не должны заменять еду алкоголем!
Тем не менее, вы можете утолить жажду с ним – пиво содержит много минеральных солей, отлично подходит для гидратации, и дополнительно имеет много витаминов. Безалкогольное пиво определенно более рекомендуется. Вы можете пить его после тренировки – пиво содержит мальтодекстрин, тип углеводов, который помогает вам восстановить водный баланс в организме сразу после напряженных тренировок.
